““其实菜和人是一样讲究缘分的,这道菜里的几味调料应当算是有缘,它们在味道上是如此和谐,口感上彼此映衬又相互提味,加上制作简单,原料常见,减肥的人可以吃一些哦!” ”
食材明细
想减肥?请吃萝卜---生菜牛肉萝卜粒的做法步骤
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1牛肉切粒,用料酒,酱油,胡椒粉腌好。
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白萝卜切粒,葱蒜切碎。3
起油锅,爆香葱蒜,下牛肉粒。4
炒至变色加入萝卜粒同炒。5
淋入少许料酒和酱油,加盐调味。6
.生菜洗净,用剪刀剪成小碗形状,把牛肉粒放在小碗里,上面撒一些翠绿的香菜末就可以了,吃的时候,把手洗干净,直接用手捧着生菜小碗吃。
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后容易产生饱腹感,有助于减肥,与牛肉搭配更是绝妙之处,不仅提升了口感,作为同样粗纤维的牛肉来说也是减肥时期的解馋肉。