秋葵厚蛋烧

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“秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化,护肠胃的功效,可以促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症状。”

食材明细

主料

秋葵厚蛋烧的做法步骤

  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤:1
    1
    秋葵清洗干净
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤:2
    2
    焯水捞出
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤:3
    3
    碗中加鸡蛋
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤:4
    4
    加盐打散
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤:5
    5
    锅中刷油,倒入鸡蛋液煎至蛋液表皮还未凝固
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤:6
    6
    放入焯水的秋葵
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤:7
    7
    将蛋皮卷起来
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤:8
    8
    再倒入鸡蛋液依次卷起
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤:9
    9
    放入盘中
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤:10
    10
    切成段
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤:11
    11
    秋葵厚蛋烧就做好了
  • 使用的厨具:不粘锅
    所属分类: 懒人食谱  

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