秋葵厚蛋烧

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““秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化，护肠胃的功效，可以促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症状。” ”

食材明细

主料

秋葵厚蛋烧的做法步骤

  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤：1
    1
    秋葵清洗干净
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤：2
    2
    焯水捞出
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤：3
    3
    碗中加鸡蛋
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤：4
    4
    加盐打散
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤：5
    5
    锅中刷油，倒入鸡蛋液煎至蛋液表皮还未凝固
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤：6
    6
    放入焯水的秋葵
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤：7
    7
    将蛋皮卷起来
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤：8
    8
    再倒入鸡蛋液依次卷起
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤：9
    9
    放入盘中
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤：10
    10
    切成段
  • 秋葵厚蛋烧的做法步骤：11
    11
    秋葵厚蛋烧就做好了
    • 使用的厨具：不粘锅
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