““鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养成分,营养丰富、肉味甘美。” ”
食材明细
意式鳕鱼披萨的做法步骤
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1将鳕鱼肉切成条状。
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在鳕鱼条里加入适量的料酒和柠檬汁。3
在鳕鱼条里加入少许的盐和白胡椒粉。4
再加入适量的橄榄油拌匀。5
青椒和番茄切成小丁状备用。6
马苏里拉奶酪切成丝状备用。7
准备150克的面粉,加入1/4匙盐、适量的白糖。8
加入15克橄榄油,然后把面粉拌匀。9
酵母先加入温水放置一会儿,让酵母充分溶解开。10
把酵母水倒进面粉中。11
把面粉拌匀,直到没有干面为止,加入适量的老面(把老面撕成小块状)。12
把面絮揉和成光滑的面团。13
把面盆盖上保鲜膜放到温暖地方发酵(烤箱发酵档位:250摄氏度,烤盘里加入适量的冷水,把面盆放进去)。14
发酵好的面团。15
发酵好的面团揉匀成光滑的面团。16
把面团擀成薄片,大小和披萨盘大小相仿。17
披萨盘底抹上适量的橄榄油,把擀好的饼胚放到披萨盘上比照一下大小。18
把饼胚按照披萨盘的大小整理好形状。19
饼胚上扎一些小孔。20
刷上适当的蛋液,烤箱烘烤档位:160℃预热5分钟,烘烤10分钟。21
饼胚刷上番茄酱。22
撒上适量的马苏丝。23
把青椒丝和番茄丝撒到上面。24
把腌制好的鳕鱼摆放到饼胚上,入烤箱烤制5分钟。25
烤盘取出来,上面放一些马苏丝,撒上披萨草。26
再次放入烤箱。烤箱烘烤档位:170℃烘烤10到15分钟。27
烤好的鳕鱼披萨。
使用的厨具:电烤箱