““黑米具有补肾黑发、防贫血、防癌抗癌,加了糯米,小米,燕麦,口感超好,糯糯QQ的。” ”
食材明细
炖黑米粥的做法步骤
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1备好食材,这是一碗粥的量。
2
洗净泡一晚上(夏天要放冰箱)。3
把泡好的食材放入炖杯里。4
加适量的开水。5
放入炖锅里(一锅两盅很方便)盖好盖子,加入适量的开水,盖上外盖。6
定时4小时,静等美食完成。7
时间到粥好了。8
成品图。9
成品图。
泡过的米煲好的粥很软糯口感更好。 -使用的厨具:炖盅
““黑米具有补肾黑发、防贫血、防癌抗癌,加了糯米,小米,燕麦,口感超好,糯糯QQ的。” ”