皮酥肉烂的烤鸡腿

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“炎热夏天一只鸡腿再来一杯啤酒,一天的劳累与暑热就全无了,今天分享一道烤箱版空气炸鸡腿,不用一滴油,用时短,出炉鸡腿肉质鲜嫩不焦干,皮酥肉烂,鸡腿的油脂都烤出来了,吃以来一点不油腻,腌一腌烤一烤,厨房小白也能做的快手菜。”

食材明细

主料
辅料
调料

皮酥肉烂的烤鸡腿的做法步骤

  • 皮酥肉烂的烤鸡腿的做法步骤:1
    1
    鸡腿清洗干后放入所有食材,翻拌均匀后放入冰箱。
  • 皮酥肉烂的烤鸡腿的做法步骤:2
    2
    每隔1小时按 摩一次,这样有3-4次后冷藏24小时。
  • 皮酥肉烂的烤鸡腿的做法步骤:3
    3
    腌制好后就是空气炸了,先把烤盘用锡纸包好,一定要包好,不然烤出的油会漏好多出来,将鸡腿有鸡皮的一面朝上摆好,这样先烤鸡皮好定型。
  • 皮酥肉烂的烤鸡腿的做法步骤:4
    4
    将烤盘送入烤箱中层。选择空气炸模式,温度选择185度,时间30分钟。
  • 皮酥肉烂的烤鸡腿的做法步骤:5
    5
    炸制一刻钟时取出,翻面一次。
  • 皮酥肉烂的烤鸡腿的做法步骤:6
    6
    分钟后再将鸡皮一面朝上,再炸5分钟就好啦。
  • 皮酥肉烂的烤鸡腿的做法步骤:7
    7
    看到烤的鸡皮兹兹冒油都烤出来了。
  • 使用的厨具:烤箱
    所属分类: 烧烤   烤箱菜  

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