{健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜

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“这个天 每天挂在嘴边的就是减肥  减肥啊可是呢 很难管住自己的嘴经常是看见好吃的 大脑暂时屏蔽了减肥的思想所以最近呢 素食会比较多点前段时间红肉吃的较多身体负担不过来 这段时间要好好调理一下当然如果每天吃素菜 那肯定也不行会觉得没食欲吃饭的。素食要是合理搭配 也是可以很下饭的 没有那么的淡 喜欢素食的朋友 要减肥的朋友 常关注哦  今天准备的豌豆跟冬瓜 玉米  都是很好的减肥菜品的我放了一个红椒  稍微的有点点辣味 。不喜欢的可以换成胡萝卜(⊙o⊙)哦”

食材明细

主料
辅料
配料

{健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜的做法步骤

  • {健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜的做法步骤:1
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    准备工作
  • {健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜的做法步骤:2
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    锅中入水烧开,下豌豆煮熟,捞出备用
  • {健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜的做法步骤:3
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    锅内放油,下冬瓜粒跟红椒
  • {健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜的做法步骤:4
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    放入豌豆粒,翻炒
  • {健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜的做法步骤:5
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    放入玉米粒
  • {健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜的做法步骤:6
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    加盐、白糖、鸡精、生抽,翻炒均匀即可出锅
  • 使用的厨具:炒锅
    所属分类: 热菜   素菜   家常菜   午餐   晚餐   丰胸  

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