田园蔬菜沙拉

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“这是另一款减肥馋单,其中的甜麦菜可能很少人拿来做沙拉,试试吧,伴以芥辣油醋汁吃,好清爽的!”

食材明细

主料
辅料
配料

田园蔬菜沙拉的做法步骤

  • 田园蔬菜沙拉的做法步骤:1
    1
    鲜虾焯熟
  • 田园蔬菜沙拉的做法步骤:2
    2
    甜麦菜洗净切小块,白萝卜丝(放点盐出水),鹌鹑蛋煮熟去壳
  • 田园蔬菜沙拉的做法步骤:3
    3
    虾去壳,圣女果洗净
  • 田园蔬菜沙拉的做法步骤:4
    4
    圣女果,鹌鹑蛋对半切开
  • 田园蔬菜沙拉的做法步骤:5
    5
    把调味料混在一起调成油醋汁,淋在主材料上拌均匀,再洒上紫苏叶丝,罗勒草碎,就行了
  • 田园蔬菜沙拉的做法步骤:6
    6
    田园蔬菜沙拉,清爽啊,有条件的话用有机菜做吧,放心点呀。
  • 甜麦菜选嫩叶,菜心那里
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