“芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。防癌抗癌芹菜是高纤维食物，它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。”
食材明细
雪梨芹菜汁的做法步骤
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1准备好食材
2
芹菜洗干净切小段
3
雪梨去皮和籽
4
再切小块
5
把芹菜和雪梨放在料理机中
6
倒时适量的凉开水
7
榨好的汁进行过筛
8
最后加进适量的蜂蜜
9
梨性寒，一次不宜多吃。
