“西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤，其中磷和钙的含量较高。另外，芹菜叶中营养成分要高于芹菜茎。”
食材明细
西芹炒肉的做法步骤
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1准备食材，肉切片、芹菜切段、胡萝卜切片、准备葱花
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锅热油热将葱放入爆香将肉放入煸炒，放生抽煸炒
3
将芹菜放入煸炒
4
将胡萝卜放入煸炒
5
放盐煸炒
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炒熟盛盘。
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所属分类：
疏肝理气
