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干贝地蒲
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“
买了一个地蒲一半炒了豆瓣,还有一半,想起从海南旅游回来买的干贝,于是泡了点一起炒了!
”
食材明细
主料
干贝
15克
辅料
地蒲
250克
蒜头
2瓣
盐
1/4茶匙
葱
1根
料酒
2汤匙
油
10克
咸鲜味
口味
炒
工艺
<15分钟
耗时
较低热量
难度
干贝地蒲的做法步骤
1
地蒲洗干净去皮
2
切成小块
3
干贝洗干净后提前用料酒泡软,撕成丝
4
起油锅爆香蒜泥
5
放入干贝煸炒
6
再放入地蒲一起翻炒
7
加点浸泡干贝的料酒
8
加点盐再次炒匀
9
加点水煮开
10
撒葱花出锅装盘
11
1、可以把干贝泡软蒸熟,也可以像我一样加点水煮一下; 2、干贝有咸味所以盐量自己掌握好。
所属分类:
明目
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