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鸡蛋玉米糊
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“
健康简单营养早餐自己动手做起来。
”
食材明细
主料
玉米
1个
鸡蛋
1个
甜味
口味
煮
工艺
<10分钟
耗时
较低热量
难度
鸡蛋玉米糊的做法步骤
1
玉米去除外衣和须须,洗净刷萝卜丝的刷版
2
整个玉米在刷版上刷,把玉米的浆刷出来
3
刷完的样子
4
砂锅倒入一碗水烧开
5
倒入玉米浆
6
边煮边搅拌至玉米糊的颜色变得嫩黄,大约需要煮5分钟
7
磕入一个鸡蛋
8
打散鸡蛋搅拌,至蛋白凝固变白,关火盖上盖子焖3分钟就OK啦
9
1、煮的过程一定要不停搅拌防黏底。 2、玉米糊的稀稠度可以根据自己的喜好调配。 3、玉米本身的味道很清甜不用加糖。
所属分类:
婴儿
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