“早餐喝一杯豆浆，营养又健康。”
食材明细
营养豆浆的做法步骤
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1准备黄豆
2
把黄豆洗干净，放在水里浸泡几个小时
3
将泡好的黄豆放进搅拌机里
4
加入适量水
5
搅拌成豆浆（如果是用豆浆机来做，到这一步，设定好就可以不用管了）
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用滤网将豆渣和气泡过滤掉
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把过滤好的豆浆放进锅里煮，捞去浮沫
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煮开后转小火，再煮五分钟左右至泡沫消失，加入白糖就可以喝了
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1、豆渣建议不要扔掉，做成馒头或饼都不错；
2、豆浆一定要煮熟，沸腾后再煮到没有泡沫才行，不熟的豆浆有毒性；
3、最好是现做现喝，隔夜的豆浆容易变质。
