“栗子能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。玉米的营养价值很高，所含的营养物质，对预防心脏病，癌症等疾病有很大的好处。.栗子跟玉米茬子搭配在一起做出来的米糊营养价值会大增。”
食材明细
栗子玉米茬子米糊的做法步骤
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1主料：熟板栗、玉米茬子
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栗子去壳
3
玉米茬子洗净放入豆浆机的桶里
4
栗子放入豆浆机的桶里
5
放上1000毫升的水量
6
豆浆机接通电源，选择米糊按钮，启动豆浆机开始工作
7
米糊做好了，拔下电源，取出机头
8
米糊倒入碗里即可食用
9
煮好的米糊可以放入糖或是蜂蜜。
所属分类：
豆浆
