双椒爆鲜鱿

https://st-cn.meishi.cc/r/49/144/4036049/s4036049_144540000470529.jpg的做法
火爆的性格,最好的鱿物。

食材明细

主料
辅料

双椒爆鲜鱿的做法步骤

  • 双椒爆鲜鱿的做法步骤:1
    1
    鱿鱼须洗净沥干备用,杭椒切圈儿,红椒切块儿及生姜末备用
  • 双椒爆鲜鱿的做法步骤:2
    2
    华帝程控灶火力调节键4档,锅中入油,下姜末大火爆炒至微微冒烟
  • 双椒爆鲜鱿的做法步骤:3
    3
    火力调节键4档,下鱿鱼须爆炒1分钟至鱿鱼须卷起
  • 双椒爆鲜鱿的做法步骤:4
    4
    下杭椒和红椒继续爆炒一分钟,期间加入盐、胡椒粉、鸡粉调味
  • 双椒爆鲜鱿的做法步骤:5
    5
    出锅装盘即可
  • 双椒爆鲜鱿的做法步骤:6
    6
  • 1.鱿鱼炒之前尽量把水分沥干。 2.一定要把锅子烧热,以旺火爆炒为佳。
    所属分类: 晚餐   家常菜   贫血   延缓衰老  

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