南瓜豆浆豆沙包

https://st-cn.meishi.cc/r/211/64/1641211/s1641211_145146093003903.jpg的做法
十一从老家回来,拉了一袋南瓜。一直超爱南瓜,这段时间就是用它捣鼓各种吃的,好吃又健康。这款豆浆南瓜豆沙包是送闺密的,闺密喜欢甜的,又因为担心长胖,对吃是又爱又怕。做了这款豆浆南瓜豆沙面包让她带走,她从一进门就吃,到晚上回去时候,吃的还剩四个。我就安慰她说,没关系,豆浆南瓜做的,不长肉……哈哈,冬天啦,要多吃点,长点膘才能抗寒。

食材明细

主料
辅料

南瓜豆浆豆沙包的做法步骤

  • 南瓜豆浆豆沙包的做法步骤:1
    1
    把80克黄豆,800克水放入豆浆机,做好豆浆后过滤,放置温热,取75克待用。
  • 南瓜豆浆豆沙包的做法步骤:2
    2
    把除了黄油以外的所有材料放入面包机。
  • 南瓜豆浆豆沙包的做法步骤:3
    3
    揉至扩展阶段,我不小心揉至快完全阶段啦。放温暖处发酵至二倍大。
  • 南瓜豆浆豆沙包的做法步骤:4
    4
    发酵好的面团,分成等份,盖保鲜膜醒面15分钟。
  • 南瓜豆浆豆沙包的做法步骤:5
    5
    每个小面团擀圆,包入豆沙。
  • 南瓜豆浆豆沙包的做法步骤:6
    6
    拍扁。
  • 南瓜豆浆豆沙包的做法步骤:7
    7
    用剪刀剪8下,剪至半径的三分之二处。
  • 南瓜豆浆豆沙包的做法步骤:8
    8
    两个一组,往相反的方向折过来。
  • 南瓜豆浆豆沙包的做法步骤:9
    9
    整形完毕的面包胚放入温暖处二发,二发完毕刷蛋液,花瓣中心部位撒黑芝麻或者杏仁片。烤箱170度,20分钟左右。
  • 南瓜豆浆豆沙包的做法步骤:10
    10
  • 1、因为南瓜含水量和甜度不同,不要一次加入豆浆,可以留10克最后根据面团干湿情况酌情加入,根据自己口感酌情增减糖量; 2、具体时间温度请参考自家烤箱; 3、我把面团分成200克的一个大面团,用150克豆沙做了一个花环豆沙面包,其余面团分成8份,用160克豆沙做了8个花瓣豆沙面包。
    所属分类: 豆浆   素食   饮品   早餐  

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