黑米豆浆

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2019/02/17/2019021715504115762698221247.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“养生功效:黑米因其乌黑的外形而得名,黑米的颜色之所以与其他米的颜色不同,主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素。这种色素自身就具有很强的抗衰老作用。”

食材明细

主料

黑米豆浆的做法步骤

  • 黑米豆浆的做法步骤:1
    1
    备好食材。
  • 黑米豆浆的做法步骤:2
    2
    黄豆、黑米淘冼净放入豆浆机中,加水至刻度线,泡2小时。
  • 黑米豆浆的做法步骤:3
    3
    启动五谷豆浆功能键。
  • 黑米豆浆的做法步骤:4
    4
    过滤后。
  • 使用的厨具:豆浆机
    所属分类: 饮品   家常菜   早餐   豆浆  

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