““养生功效:黑米因其乌黑的外形而得名,黑米的颜色之所以与其他米的颜色不同,主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素。这种色素自身就具有很强的抗衰老作用。” ”
食材明细
黑米豆浆的做法步骤
-
1备好食材。
2
黄豆、黑米淘冼净放入豆浆机中,加水至刻度线,泡2小时。3
启动五谷豆浆功能键。4
过滤后。
使用的厨具:豆浆机
““养生功效:黑米因其乌黑的外形而得名,黑米的颜色之所以与其他米的颜色不同,主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素。这种色素自身就具有很强的抗衰老作用。” ”