“天热易上火，西瓜也不易多食，所以煮了雪梨百合无花果给儿子喝。去火有营养还爽口。”
食材明细
百合雪梨蓝莓羹的做法步骤
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1雪梨洗净。
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百合提前浸泡，摘去不好的。无花果洗净，取适量蓝莓。
3
雪梨切滚刀块。
4
锅中加入1300毫升水，放入切好的梨和百合煮至个人喜欢的软硬度关火。
5
倒出装汤盆，加入无花果和蓝莓焖五分钟。
6
撒上枸杞既可，吃的时候调一点蜂蜜或加一点冰糖都可以。
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所属分类：
活血化瘀
