百合雪梨蓝莓羹

https://st-cn.meishi.cc/r/199/64/5391199/s5391199_146577705749387.jpg的做法
“天热易上火，西瓜也不易多食，所以煮了雪梨百合无花果给儿子喝。去火有营养还爽口。”

食材明细

主料
辅料

百合雪梨蓝莓羹的做法步骤

  • 百合雪梨蓝莓羹的做法步骤：1
    1
    雪梨洗净。
  • 百合雪梨蓝莓羹的做法步骤：2
    2
    百合提前浸泡，摘去不好的。无花果洗净，取适量蓝莓。
  • 百合雪梨蓝莓羹的做法步骤：3
    3
    雪梨切滚刀块。
  • 百合雪梨蓝莓羹的做法步骤：4
    4
    锅中加入1300毫升水，放入切好的梨和百合煮至个人喜欢的软硬度关火。
  • 百合雪梨蓝莓羹的做法步骤：5
    5
    倒出装汤盆，加入无花果和蓝莓焖五分钟。
  • 百合雪梨蓝莓羹的做法步骤：6
    6
    撒上枸杞既可，吃的时候调一点蜂蜜或加一点冰糖都可以。
  • 百合雪梨蓝莓羹的做法步骤：7
    7
    • 所属分类： 活血化瘀  

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