“南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。 今天，做了这个荷叶夹，颜值和营养双丰收！！”
食材明细
南瓜荷叶夹的做法步骤
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1南瓜，蒸好，捣成南瓜泥；
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用温水泡好的酵母，面粉，加入南瓜泥中；
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用筷子搅拌成絮状；
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揉成，光滑的面团；盖上保鲜膜，发酵；
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发酵至两倍大，打开是蜂窝状的气孔；
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取面团，揉平，排气，分成若干个小面团，取一个小面团，擀成椭圆形的状态；在上面抹上一层的油；
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对折，用干净的梳子，在面团上，刻印出扇形；在尾部捏下，成扇柄；
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依次做好其他的，冷水上锅，依次放入胚；大火烧开转小火，开始蒸；
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蒸的时候，可以准备，里面的夹馅；电压力锅，把五花肉，炖花，取出，切成肉糜状；
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香菜加入肉糜，然后在加入少许的五香粉，搅拌均匀，就可以了；
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15分钟后，荷叶夹蒸好了；
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夹着吃是不是更加带劲呢！
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温馨提示：
1、和面的时候，一定要慢慢的加南瓜泥，不要急着加水，因为南瓜泥中，含水分还是比较多的；
2、大火蒸，再小火；
3、馅料里不要加盐，主要是在炖肉的时候，就已经把调料都放进去了；这样更加的入味；
