香煎豆腐扒拌芒果莎莎

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适合孕妇及1岁以上小朋友吃的营养菜谱

食材明细

主料
辅料

香煎豆腐扒拌芒果莎莎的做法步骤

  • 香煎豆腐扒拌芒果莎莎的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 香煎豆腐扒拌芒果莎莎的做法步骤:2
    2
    将芒果、西红柿、紫洋葱等切粒
  • 香煎豆腐扒拌芒果莎莎的做法步骤:3
    3
    红绿灯笼椒切粒
  • 香煎豆腐扒拌芒果莎莎的做法步骤:4
    4
    加入适量青柠汁、蜜糖、盐
  • 香煎豆腐扒拌芒果莎莎的做法步骤:5
    5
    加入黑胡椒和日本太田油荏胡麻油
  • 香煎豆腐扒拌芒果莎莎的做法步骤:6
    6
    将黑胡椒和日本太田油脂荏胡麻油拌匀
  • 香煎豆腐扒拌芒果莎莎的做法步骤:7
    7
    做成芒果莎莎
  • 香煎豆腐扒拌芒果莎莎的做法步骤:8
    8
    将硬豆腐煎至两面金黄
  • 香煎豆腐扒拌芒果莎莎的做法步骤:9
    9
    将紫椰菜丝铺上碟,再放豆腐
  • 香煎豆腐扒拌芒果莎莎的做法步骤:10
    10
    淋上芒果莎莎
  • 香煎豆腐扒拌芒果莎莎的做法步骤:11
    11
    淋上芒果莎莎
  • 香煎豆腐扒拌芒果莎莎的做法步骤:12
    12
    将KYOWA冻结干燥纳豆撒上
  • 香煎豆腐扒拌芒果莎莎的做法步骤:13
    13
    均匀撒上KYOWA冻结干燥纳豆
  • 香煎豆腐扒拌芒果莎莎的做法步骤:14
    14
  • 所属分类: 祛痰  

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