““ 蛤蜊是最物美价廉的贝壳海鲜之一,蛤蜊性质偏凉,有滋阴润燥,利尿消水肿等功效。 丝瓜也是属于凉性的,而且它具有清热去毒,化痰的作用。 二者合力,煮出来的汤清淡鲜美,特别适合这个季节喝,即清热去燥又去火消烦渴。” ”
食材明细
蛤蜊丝瓜汤的做法步骤
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1蛤蜊买回来先吐沙泡洗,然后用尚尼24cm汤锅烧开水,把泡洗干净的蛤蜊倒进去焯烫至蛤蜊开口捞出
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丝瓜去皮后清洗干净,然后切成滚刀块3
汤锅加油后烧热4
倒入切好的的丝瓜炒至丝瓜边缘变软5
水开后倒入焯烫过的蛤蜊倒入两大碗清水,烧开6
水开后倒入焯烫过的蛤蜊7
放入盐和胡椒粉调味即可关火盛出
煮汤之前炒丝瓜能激发出丝瓜的甜美清香,边缘变软即可;水开后立刻倒入蛤蜊,然后调味关火,煮的太久反而会影响汤的鲜味 -使用的厨具:汤锅