山楂银耳羹

https://st-cn.meishi.cc/r/216/197/6174466/s6174466_151252310876269.jpg的做法
山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。 一碗酸酸甜甜的山楂银耳羹,健脾开胃助消化,滋补美颜抗衰老,爱美的女生们千万不要错过哦!

食材明细

主料

山楂银耳羹的做法步骤

  • 山楂银耳羹的做法步骤:1
    1
    食材准备
  • 山楂银耳羹的做法步骤:2
    2
    银耳冷水泡发,去蒂洗净,撕成小块
  • 山楂银耳羹的做法步骤:3
    3
    锅中放入银耳,倒入清水,大火煮开后,转小火慢炖一个小时
  • 山楂银耳羹的做法步骤:4
    4
    山楂去核洗净
  • 山楂银耳羹的做法步骤:5
    5
    一个小时后放入山楂红糖继续炖十分钟,即可出锅享用啦
  • 山楂银耳羹的做法步骤:6
    6
  • 山楂的搭配宜忌   山楂 + 杜仲,降血压   山楂 + 枸杞子,补肝益肾   山楂 + 虾仁,刺激胃肠,引起不适忌:   山楂 + 海参,不易消化   山楂 + 柠檬,影响消化   山楂 + 猪肝,影响营养素的吸收   山楂 + 虾仁,刺激胃肠,引起不适
    所属分类: 产后调理   汤羹   宵夜   下午茶   夜宵  

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