“百合红枣莲子银耳汤是一道美食。主要原材料有百合、红枣、莲子、银耳等。具有滋阴养颜，清扫肠胃、有助减肥、去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。不但是美味的小点心，还能使你的脸色白里透红。爱美的mm要多喝噢”
食材明细
银耳莲子百合红枣粥的做法步骤
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1莲子 百合泡软后洗干净
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枣子尽量撕两半或者撕开 便于粥入味
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将银耳先放入 加入适量冰糖 煮10分钟左右 再依次放入百合莲子红枣 小火慢煲 30-40分钟最好 久一点汤浓更美味哦
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煮至汤变浓 翻滚较慢且沉重时说明已经好了 细腻粘稠即为粥。n如果大家用电饭煲或者高压锅的话 煮好之后调保温一段时间 味道更佳哦！ n希望大家能喜欢
