“红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。”
食材明细
蜜汁红枣百合的做法步骤
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1红枣和百合冲洗干净
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加入水浸泡，百合浸泡的时间要长一些哦
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锅中放入水，放入冰糖煮化
4
放入红枣
5
大火煮开后转中火，盖盖煮十分钟
6
将糖汁收至一半
7
这时候放入泡好的百合
8
继续煮至糖汁快收净就可以了
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最后的糖汁不要完全收干哦，否则就变成拔丝红枣了，呵呵。
