“最近天气很热,吃饭都没胃口,做点凉拌菜,微微的酸辣,正好合适”
食材明细
凉拌木耳的做法步骤
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1准备好材料和份量,木耳用的东北秋木耳,没有根,方便清洗

2
木耳用温水泡发,这是泡了一个小时的木耳
3
木耳洗净后撕成小朵,有根部的把根部去掉
4
烧一锅开水,倒入木耳焯水
5
木耳煮开后再煮一分钟
6
木耳捞出过凉水,洗掉表面的黏液,沥干水份备用
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蒜米去皮切碎,辣椒切碎,香菜洗净切小段
8
烧热锅,放5克橄榄油,放入花椒炸出香味,把花椒油淋到蒜米和辣椒上
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加入生抽,香醋,白砂糖和盐,混合均匀
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把调味汁倒进装有木耳的碗里,放上香菜
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装盘后淋上芝麻油,撒上适量的白芝麻
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简单又营养的快手菜
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1.木耳尽量选没有根的,方便清理
2.木耳泡发时间不要太久,据说泡发时间久会产生毒素
3.凉拌汁根据口味灵活调整
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补气