凉拌木耳

https://st-cn.meishi.cc/r/155/126/5469155/s5469155_153224195375572.jpg的做法
最近天气很热,吃饭都没胃口,做点凉拌菜,微微的酸辣,正好合适

食材明细

主料
辅料

凉拌木耳的做法步骤

  • 凉拌木耳的做法步骤:1
    1
    准备好材料和份量,木耳用的东北秋木耳,没有根,方便清洗
  • 凉拌木耳的做法步骤:2
    2
    木耳用温水泡发,这是泡了一个小时的木耳
  • 凉拌木耳的做法步骤:3
    3
    木耳洗净后撕成小朵,有根部的把根部去掉
  • 凉拌木耳的做法步骤:4
    4
    烧一锅开水,倒入木耳焯水
  • 凉拌木耳的做法步骤:5
    5
    木耳煮开后再煮一分钟
  • 凉拌木耳的做法步骤:6
    6
    木耳捞出过凉水,洗掉表面的黏液,沥干水份备用
  • 凉拌木耳的做法步骤:7
    7
    蒜米去皮切碎,辣椒切碎,香菜洗净切小段
  • 凉拌木耳的做法步骤:8
    8
    烧热锅,放5克橄榄油,放入花椒炸出香味,把花椒油淋到蒜米和辣椒上
  • 凉拌木耳的做法步骤:9
    9
    加入生抽,香醋,白砂糖和盐,混合均匀
  • 凉拌木耳的做法步骤:10
    10
    把调味汁倒进装有木耳的碗里,放上香菜
  • 凉拌木耳的做法步骤:11
    11
    装盘后淋上芝麻油,撒上适量的白芝麻
  • 凉拌木耳的做法步骤:12
    12
    简单又营养的快手菜
  • 凉拌木耳的做法步骤:13
    13
  • 1.木耳尽量选没有根的,方便清理 2.木耳泡发时间不要太久,据说泡发时间久会产生毒素 3.凉拌汁根据口味灵活调整
    所属分类: 补气  

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