“ 山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌和增加胃内酶素。”
食材明细
糙米山楂豆浆的做法步骤
-
1准备好所用食材。

2
将山楂、黄豆、糙米三种食材全部洗净。

3
山楂去掉核。

4
把食材全部放入料理杯中,加入1200亳升水。

5
将料理杯安装到机器上,启动五谷豆浆程序。
6
按个人口味趁热添加冰糖调味。
“ 山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌和增加胃内酶素。”