西芹炒百合

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我喜欢西芹炒百合,清爽微甜,但我们这新鲜百合现在种的人很少,好些年没吃了。周末逛华联看到有新鲜百合卖,还不错,虽然个头小了点。只是现在的西芹不怎么样,小小一棵,但是又挺老的,很多筋,勉强炒个菜吧,毕竟好些年没吃过这个了。

食材明细

主料
辅料

西芹炒百合的做法步骤

  • 西芹炒百合的做法步骤:1
    1
    新鲜百合掰去外面有黑斑的部分,挖去根部,一片片掰开,小小的黑点点可以用指甲刮一下,洗干净,泡在水里,不然容易发黑。
  • 西芹炒百合的做法步骤:2
    2
    这个西芹比较老,有筋,切的时候把这个筋撕掉,不然很影响口感。
  • 西芹炒百合的做法步骤:3
    3
    西芹切菱形块。
  • 西芹炒百合的做法步骤:4
    4
    锅中烧水,水开后,加入少量油和盐,搅匀,然后下西芹和百合焯一下水,一分钟就好。
  • 西芹炒百合的做法步骤:5
    5
    焯过水的西芹和百合过一下冷水迅速冲凉,这样才会保持爽脆。
  • 西芹炒百合的做法步骤:6
    6
    滤干水装盘。
  • 西芹炒百合的做法步骤:7
    7
    锅烧热,倒入适量油,下西芹和百合煸炒一会。
  • 西芹炒百合的做法步骤:8
    8
    然后加1小勺盐和1小勺糖,翻炒均匀,直至盐和糖融化。
  • 西芹炒百合的做法步骤:9
    9
    最后起锅装盘。清淡爽脆,一点微甜。
  • 西芹炒百合的做法步骤:10
    10
  • 1、这道菜要用新鲜百合来炒才好吃。新鲜百合容易有一些黑黑的斑点,小小的部分可以用指甲刮掉,洗干净后泡水里,不然容易发黑。 2、西芹和百合要先焯水,因为直接炒会有一点涩味,不好吃。焯过水后要过冷水,快速降温,才能保持脆爽的口感。 3、这道菜很清淡,只用盐会很单调的,加一点糖,可以提鲜,也增加一点甜味,但又不腻,淡淡的咸和淡淡的甜。如果嫌颜色单调的可以加点胡萝卜,但我就喜欢这两样,清淡质朴。
    所属分类: 活血化瘀   利尿   疏肝理气   贫血  

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