秋冬滋阴润肺…荸荠百合糖水

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“这道糖水是个秋冬季养生食用，可滋阴清润肺，去心火，增加人体免疫力，老少皆宜。”

食材明细

主料
辅料

秋冬滋阴润肺…荸荠百合糖水的做法步骤

  • 秋冬滋阴润肺…荸荠百合糖水的做法步骤：1
    1
    准备好食材。百合掰开
  • 秋冬滋阴润肺…荸荠百合糖水的做法步骤：2
    2
    百合掰开洗净。
  • 秋冬滋阴润肺…荸荠百合糖水的做法步骤：3
    3
    荸荠去皮切块。
  • 秋冬滋阴润肺…荸荠百合糖水的做法步骤：4
    4
    锅中加适量清水，放入荸荠，几朵菊花和黄冰糖。
  • 秋冬滋阴润肺…荸荠百合糖水的做法步骤：5
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    加盖煮上10分钟。
  • 秋冬滋阴润肺…荸荠百合糖水的做法步骤：6
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    然后放入百合继续煮上15分钟。
  • 秋冬滋阴润肺…荸荠百合糖水的做法步骤：7
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    最后加一把枸杞煮开关火。
  • 秋冬滋阴润肺…荸荠百合糖水的做法步骤：8
    8
    • 没有鲜百合，用干百合泡发煮汤效果一样。
    所属分类： 活血化瘀   清热解毒  

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