果香低脂拌面

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今天分享不用加一点油的减脂拌面:果香低脂拌面,浓浓的果香味,搭配着各种健康又低脂的配菜,吃起来酸酸辣辣的,特别开胃,需要减脂的赶紧安排

食材明细

主料
辅料

果香低脂拌面的做法步骤

  • 果香低脂拌面的做法步骤:1
    1
    大虾去虾头、虾线、虾皮
  • 果香低脂拌面的做法步骤:2
    2
    起锅烧水,倒入料酒(去腥味),放入虾仁,煮熟捞出来备用
  • 果香低脂拌面的做法步骤:3
    3
    洋葱切碎、黄瓜切丝、小番茄切块、柠檬切片,备用
  • 果香低脂拌面的做法步骤:4
    4
    调无油版的凉拌汁。碗中放入一勺蒜末、一勺小米辣、两勺生抽、适量清水、食盐、熟白芝麻、洋葱碎,搅拌均匀备用
  • 果香低脂拌面的做法步骤:5
    5
    将荞麦面条煮熟,捞出来过一下凉水,这样吃起来更加劲道
  • 果香低脂拌面的做法步骤:6
    6
    将面条中的水倒掉,浇上调好的凉拌汁,搅拌搅拌
  • 果香低脂拌面的做法步骤:7
    7
    将虾仁、黄瓜丝、小番茄块、柠檬片放在面条上,然后放入百香果肉,果香低脂拌面就做好了
  • 果香低脂拌面的做法步骤:8
    8
  • 所属分类: 祛痰  

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