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地三鲜
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食材明细
主料
茄子(紫皮,长)
1个
土豆
1个
柿子椒
1个
辅料
姜
1片
小葱
1根
蒜
4瓣
植物油
250毫升
生抽
1汤匙
老抽
1/3汤匙
白糖
1/2茶匙
食盐
1茶匙
鸡精
1/3茶匙
咸鲜味
口味
炒
工艺
<15分钟
耗时
较低热量
难度
地三鲜的做法步骤
1
准备好所用食材,切好姜、葱、蒜
2
土豆洗净去皮,切滚刀块;茄子洗净切滚刀块;青椒洗净去蒂去籽,用手撕成等大的片
3
锅中热油,分别将土豆和茄子放入炸至金黄色捞出,备用
4
另起一锅烧热油,爆香姜葱蒜,倒入茄子、土豆和青椒煸炒
5
最后调入生抽、老抽、白糖、盐和鸡精,即可
6
所属分类:
东北菜
徽菜
素食
养肝
家常菜
贫血
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