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银耳百合羹
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食材明细
主料
银耳
1朵
莲子
30克
百合
1个
辅料
枸杞
1小把
冰糖
10克
水
适量
甜味
口味
煲
工艺
<数小时
耗时
较低热量
难度
银耳百合羹的做法步骤
1
原料备用,银耳泡发
2
莲子用温水泡发,泡发的银耳去掉根部,撕成小块
3
莲子去掉内芯,百合洗净,分成小片
4
银耳放入锅内,倒入足够多的清水,银耳煲一个半小时,加入莲子
5
莲子软后,放入百合,下入泡发的枸杞子
6
再煮15分钟左右即可熄火,将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞
7
所属分类:
活血化瘀
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