““喜欢喝汤,这个蔬菜汤放了蘑菇豆腐青菜和豆芽,很清淡的汤。蘑菇有化痰的作用,以前没有太在意,前些时候,表妹说用白萝卜加蘑菇煮汤可以缓解感冒症状,试了一下,还真有用。连着吃了好几天香肠,嗓子老感觉难受,想着要多吃蘑菇和青菜。” ”
食材明细
蘑菇豆腐羹的做法步骤
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1材料图。
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黄豆芽洗净焯水。3
蘑菇焯水。4
豆腐切小块,我用的嫩豆腐,如果是老豆腐也可以焯一下水,青菜改刀,小葱切碎,鸡蛋打散,淀粉拌水。5
另起一锅,倒少量烹调油,炒香葱花。6
下青菜和豆芽煸炒。7
加适量水大火煮开,转小火炖煮十五分钟。8
调入淀粉水。9
淋蛋花儿。10
加盐和胡椒粉调味儿,倒入葱花儿。出锅时淋香油。
1、这是一款素菜汤,蔬菜可以随意调换,豆芽和蘑菇最好不要调整,用它们出鲜味儿呢,尽可能不加太多调味儿料,吃的就是蔬菜的鲜味儿。2、煸炒葱花的油只需要一点点,炒出葱香就可以了。3、淋蛋花放在淋淀粉水之后,边淋边用勺子搅拌,蛋花碎且均匀。 -使用的厨具:煮锅、炒锅