““做了豆浆豆腐剩下的豆渣,自己做了黑豆素肉松,配着粥喝很好吃,空闲的时候舀上一勺吃,有当零食又补充能量,虽然做起来比较麻烦,也没外面买的肉松那么酥脆好吃,但自己做的比较放心。” ”
食材明细
素肉松的做法步骤
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1豆渣沥干水分,用纱布挤出多余的水分;
2
小火热锅加入橄榄油,再加入黑豆豆渣不停的翻炒至不结团,再加入细砂糖炒匀;3
倒入鱼露翻炒;4
倒入生抽,炒至松散状态,基本干的样子;5
倒入生抽,炒至松散状态,基本干的样子;6
再加入白芝麻拌匀;7
若是黄豆豆渣炒至金黄色即可关火。8
若是黄豆豆渣炒至金黄色即可关火。
1、素肉松可以配粥或当零食吃,低热量;2、调料根据自己的口感来;3、炒至过程中要勤翻炒以免黏锅底;4、因为自己家做的素肉松没有添加防腐剂,所以要尽快食用完。 -使用的厨具:炒锅
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懒人食谱