好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤

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“一碗好汤,其实自己炖起来也很简单。只需要简单的原料,和一段不长的等待,出锅的便是满溢的香味。就像我们生命中不能没有的幸福。只需要两个相爱的人,一些简单的柴米油盐,平平淡淡的相守,时间酿成的不但可以是醇厚的美酒,也可以是不喝便醉人的幸福滋味!最近天气一直没有要变凉快的意思,西安每天都在35度之上,跟朋友聊天,他们都说胃口特别差,不想吃、也吃不下东西,导致浑身软绵绵的,不得劲。听他们这么一说,我觉得好像也有点哈!不然最近怎么不知不觉中就把减肥这件事情给进行成功了呢!我不吃或者少吃一些似乎都不是问题。可是,关键是咱家有俩宝呀!一个是小小小小的学生娃!一个是辛苦为家打拼的妞她爸。我总得想想办法给他们加加油吧!于是,这碗特别受欢迎、什么时候炖什么时候都爱喝的汤就显出它的重要性来了。”

食材明细

主料
辅料
配料

好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤的做法步骤

  • 好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤的做法步骤:1
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    原料图。
  • 好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤的做法步骤:2
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    薏米清洗干净,提前浸泡2-3小时备用。
  • 好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤的做法步骤:3
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    冬瓜去瓤切成大块,不要去皮,有皮汤更有营养。胡萝卜切大块。
  • 好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤的做法步骤:4
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    锅中加适量水,烧开后把洗净的排骨冒2分钟,去掉血水。
  • 好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤的做法步骤:5
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    取出排骨,洗净,汤锅重新加冷水,放入排骨。
  • 好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤的做法步骤:6
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    加入浸泡好的薏米,开火。
  • 好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤的做法步骤:7
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    加入各种清洗好的大料。
  • 好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤的做法步骤:8
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    加少许料酒。
  • 好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤的做法步骤:9
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    加少量香醋,可使排骨更易炖烂,而且汤会更有营养。
  • 好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤的做法步骤:10
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    大火煮沸后改中小火,煮约半小时后加入切好的冬瓜和胡萝卜块一起煮。
  • 好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤的做法步骤:11
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    继续煮约半小时至冬瓜变透明后加入清洗过的枸杞。
  • 好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤的做法步骤:12
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    加入适量食盐继续煮约20-30分钟即可关火。
  • 使用的厨具:汤锅、砂锅、煮锅
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