““【红糖姜茶】功效：驱寒除湿；防治风寒感冒；预防流感；暖宫，治痛经；去除胃寒，暖胃；红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。” ”
食材明细
【学会爱自己】红糖姜茶的做法步骤
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1(原料图)红糖，生姜。
2
生姜拍碎，红糖敲碎。
3
瓦煲里放入生姜与清水，煮开后放红糖。
4
放红糖后关火闷一会，知道红糖融化。
【CSY温馨提示】1、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；2、适当服用即可，多喝容易上火；3、经期适量服用，有助于缓解痛经；4、糖尿病患者不宜服用。 -使用的厨具：瓦煲
