红豆薏米粥

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“薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还能减肥哦。”

食材明细

主料
辅料

红豆薏米粥的做法步骤

  • 红豆薏米粥的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 红豆薏米粥的做法步骤:2
    2
    红豆、薏米浸泡过夜,清洗干净。
  • 红豆薏米粥的做法步骤:3
    3
    无核贡枣对切
  • 红豆薏米粥的做法步骤:4
    4
    把除枣之外的材料倒入锅中,烧开后撇去泡沫。小火煮。
  • 红豆薏米粥的做法步骤:5
    5
    分钟后放入贡枣,再煮10分钟,粥变得浓稠即可。
  • 红豆、薏米事先泡发 -使用的厨具:煮锅
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