““银耳,性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺它还富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品和雪梨枸杞一起煮碗冰糖水,赞!” ”
食材明细
银耳枸杞雪梨糖水的做法步骤
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1银耳提前用温水泡发,半个小时左右;
2
雪梨削皮,切块;3
一起放入锅中,倒入适量的清水,煮开后转小火1小时左右;4
最后再加入枸杞和冰糖,煮两三分钟即可。
使用的厨具:煮锅
““银耳,性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺它还富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品和雪梨枸杞一起煮碗冰糖水,赞!” ”