醪糟南瓜汤圆

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“用南瓜泥代替水来和面丰富了汤圆的色彩,也增加了膳食纤维,让汤圆更容易消化。”

食材明细

主料
辅料

醪糟南瓜汤圆的做法步骤

  • 醪糟南瓜汤圆的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 醪糟南瓜汤圆的做法步骤:2
    2
    南瓜去籽洗净,切成小块,放入蒸锅蒸熟。
  • 醪糟南瓜汤圆的做法步骤:3
    3
    将蒸熟的南瓜压成泥状。
  • 醪糟南瓜汤圆的做法步骤:4
    4
    将南瓜泥与糯米粉混合,揉成面团(以不粘手为宜)。
  • 醪糟南瓜汤圆的做法步骤:5
    5
    揉好的面团盖上湿布或保鲜膜稍醒一会儿。
  • 醪糟南瓜汤圆的做法步骤:6
    6
    将醒好的面团分成等量的剂子,将豆沙馅也分成等量的剂子。
  • 醪糟南瓜汤圆的做法步骤:7
    7
    将面团搓圆后按扁,将豆沙馅心包入面皮中,收口捏紧后轻轻搓园。
  • 醪糟南瓜汤圆的做法步骤:8
    8
    如此反复,将所有面皮和馅料包完。
  • 醪糟南瓜汤圆的做法步骤:9
    9
    大火烧开锅中的水,将包好的汤圆放入锅中,待汤圆浮起来加入醪糟原汁、糖再开锅即可。
  • 1 南瓜中所含的水分不同,所以糯米粉要分次一点点加入。2 水开先煮汤圆,汤圆浮起再加入醪糟,再开锅即可。3 馅料可根据个人口味,黑芝麻馅也不错。 -使用的厨具:蒸锅、煮锅
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