回锅鱼片

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“6月7日,重庆。下周又要主持节目了,在这已经入夏的重庆。真想就这样站在时光里,不惹清愁,不惹忧伤,静静地继续生活,一如平常……可是,我依然要面对所有的所有,面对这挥之不去的纷纷扰扰。没有任何工作的欲望。——很喜欢吃鱼,但是却很少买,因为买一条鱼一个人要吃好几顿。下午,在小区门口买了一条白鲢,做了回锅鱼片。”

食材明细

主料
辅料
配料

回锅鱼片的做法步骤

  • 回锅鱼片的做法步骤:1
    1
    鱼片成片,洗净沥干水分,入一茶匙盐翻拌一两分钟,之后用水反复冲洗干净。(经过这样处理的鱼片比较紧致不易碎,而且呈现透明,是做水煮鱼、酸菜鱼等的比较重要的一步。)
  • 回锅鱼片的做法步骤:2
    2
    沥干水分的鱼片中入胡椒粉、料酒、盐拌匀腌制10分钟后,入水淀粉拌匀上浆。
  • 回锅鱼片的做法步骤:3
    3
    葱姜蒜切片,郫县豆瓣、豆豉备用;青椒、红椒洗净切块。
  • 回锅鱼片的做法步骤:4
    4
    热锅冷油,油热后入鱼片中火炸数分钟,过程中不要用筷子或者锅铲,用手端着锅轻轻晃动防止鱼片粘锅。
  • 回锅鱼片的做法步骤:5
    5
    待鱼片炸到稍稍有点干的时候捞出备用。(油炸过的鱼片在下一步翻炒的时候可以保持完整,不易碎。)
  • 回锅鱼片的做法步骤:6
    6
    锅中留底油,油热后入郫县豆瓣、豆豉小火炒香。
  • 回锅鱼片的做法步骤:7
    7
    入葱姜蒜片翻炒出味儿。
  • 回锅鱼片的做法步骤:8
    8
    转大火,入鱼片轻轻翻匀,入青红椒继续翻炒至断生。
  • 回锅鱼片的做法步骤:9
    9
    入料酒、糖、适量盐,倒入一调羹水翻匀,关火调入鸡精起锅。
  • Ps:1、无论是做水煮鱼、酸菜鱼或者番茄鱼片,在腌制之前最好用一至两茶匙的盐腌渍翻拌一下,并且用流水反复冲洗干净,这样处理过的鱼片肉质紧致透明,不易碎。2、腌制鱼片的时候入料酒、胡椒粉、葱姜片都是为了去腥。3、油炸过的鱼片在翻炒的时候不易碎。当然如果是做水煮鱼或者酸菜鱼就不需要这一步了。4、如果喜欢麻辣口味的,也可以放花椒干辣椒。5、配菜随意,青椒、蒜苔、蒜苗、洋葱都可以,根据自己的口味。6、糖和鸡精都是提鲜的,因此没有再放味极鲜酱油等其他调料——如果你喜欢也可以放,或者滴入数滴醋增香。7、郫县豆瓣和豆豉都很咸,鱼也腌制过,最后放盐要酌量。 -使用的厨具:不粘锅、炒锅
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