金汤海参

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  1

  锅中放入适量的水， 加入鸡腿、南瓜和姜片， 大火煮开；

2

转为小火， 继续煮上二十分钟；

3

捞出鸡腿和姜片；

4

再将南瓜和去骨的鸡腿肉和汤一起倒入破壁机中；

5

将它们一起搅打成泥；

6

将打好的南瓜泥汤一起倒入锅中煮；

7

加入发制好的海参和煮熟的鹌鹑蛋；

8

再加入盐和胡椒粉等调味料；

9

煮上两、三分钟后加入青菜烫一下即可；

10

盛入碗中。