廉价养生快手菜 小葱炒虾皮

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“菜好吃还要营养搭配才行!最养生的菜莫过于应季菜,小葱产于北方,并非香葱,每年只有春天才有,它是大葱的“小时候”,这个季节的小葱特别便宜,且健脾胃、增进食欲,抗菌、抗病毒,再配上一把素有“钙库”之称的虾皮,随便小炒一下,只加入少许盐,不到十分钟, 一份咸鲜超级下饭菜就搞定!!”

食材明细

主料

廉价养生快手菜 小葱炒虾皮的做法步骤

  • 廉价养生快手菜  小葱炒虾皮的做法步骤:1
    1
    择好的小葱洗净控水
  • 廉价养生快手菜  小葱炒虾皮的做法步骤:2
    2
    虾皮备用
  • 廉价养生快手菜  小葱炒虾皮的做法步骤:3
    3
    小葱切小段,葱白和葱叶分开放
  • 廉价养生快手菜  小葱炒虾皮的做法步骤:4
    4
    锅内适量油,油温热加入一小把虾皮,中小火煸炒
  • 廉价养生快手菜  小葱炒虾皮的做法步骤:5
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    炒到虾皮微黄
  • 廉价养生快手菜  小葱炒虾皮的做法步骤:6
    6
    放入葱白煸炒,中小火
  • 廉价养生快手菜  小葱炒虾皮的做法步骤:7
    7
    葱白发蔫时放入葱叶和盐,中小火煸炒
  • 廉价养生快手菜  小葱炒虾皮的做法步骤:8
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    炒到葱叶蔫了就关火。超级下饭菜出锅。
  • 1 全程都是中小火 2 盐别加太多了,虾皮咸 -使用的厨具:炒锅
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