““春天了,一年之计在于春,可每到这个季节我都各种犯困。都说春困春困的,我恨不得把自己变成树袋熊,每天抱着枕头睡。可是,现实是残酷的,为了不影响上班,我找了一位养生达人朋友,她告诉我,避免春困有个很好的食疗法,就是多吃粗粮和谷物。于是乎,我的早餐桌又多了一位新朋友——玉米燕麦奶露。温和的口感、细腻的滋味,感觉很养人,清甜的味道也适合全家老小一起食用,在这里推荐给大家,希望大家能跟我一样,跟春困say byebye!” ”
食材明细
春气逼人解春困——玉米燕麦奶露的做法步骤
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1将煮熟的玉米剥下来
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倒入破壁机3
继续加入燕麦4
倒入牛奶5
放一小勺糖(根据自己的口味增减)6
启动破壁机7
奶露完成了
1、 此款奶露可以直接饮用,会有麦片粗粗的口感,如果喜欢更细腻一点的口感可以选择过筛。如果喜欢厚实的口感,打的时候别用过滤网即可。2、 此款饮料冷热皆宜,但考虑到目前早晚温差大,建议煮热后饮用,煮热后你会神奇地发现,奶露更浓厚了。 -使用的厨具:搅拌机、食物调理机