红小豆薏米粥

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“红小豆利水消肿,薏米健脾祛湿。二者共用能够清热利湿,排除身体多余水份。主要的功效都在煮出来水里。也是减肥的佳品哦。”

食材明细

主料

红小豆薏米粥的做法步骤

  • 红小豆薏米粥的做法步骤:1
    1
    红小豆30克、薏米50克
  • 红小豆薏米粥的做法步骤:2
    2
    红小豆、薏米分别洗净,浸泡一小时。
  • 红小豆薏米粥的做法步骤:3
    3
    放入锅中加热。
  • 红小豆薏米粥的做法步骤:4
    4
    烧沸后熬煮成粥,待粥煮熟时,即可食用。
  • 红小豆和薏米不易熟,可以煮开后关电源闷一段时间在继续煮。这样熟的会更快哦。 -使用的厨具:电饭煲
    所属分类:    常见菜式   儿童   早餐  

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