银耳糖水

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  1

  半个即可 两人的份

2

因昨晚忘记泡了 所以洗净 只泡了半天 下午才开始炖

3

莲子也洗净 一起泡 这样才能炖兰

4

小时后，把银耳、莲子、红枣一起放炖中，再加3碗半的水

5

然后炖2小时，放两块冰糖

6

糖融化即可倒出 这是一大碗

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这是一小碗 凉了可放冰箱冷藏 会更爽口！