润燥糖水

• 
  1

  南瓜去皮，切成块状。

2

银耳提前2个小时泡发。

3

莲子和红枣去芯。

4

银耳放入锅中，大火烧开30分钟，转小火放莲子和南瓜煮十分钟，然后放冰糖和洗好得少量枸杞再煮五分钟。

5

莲子心可以泡水喝，去心火，不要扔掉哦。