香煎三文鱼

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  准备好三文鱼，柠檬，葱姜蒜，黑胡椒粉，酸奶沙拉酱

2

三文鱼取中间一段

3

柠檬切片

4

将三文鱼块加入料酒，葱姜蒜，盐，柠檬，腌制十分钟

5

腌好后切成小块

6

油热后，加入三文鱼开始小火煎，正反面不停的翻转

7

过一会后，加入黑胡椒粉，用中火煎

8

倒出一点沙拉酱装入小碟

9

将煎好的三文鱼块装入盘里，挤点柠檬汁在鱼肉上，OK大功告成！