薏米黑黄豆浆

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2015/09/20/201509201552b566b260a0bc.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“薏米,性微寒,味甘、淡。有健脾利湿,清热排脓之效。不过,曾经在某节目里听说,薏米偏寒,对于脾胃虚寒者不宜长期食用,有那日日以薏米冲泡饮水的,后来出了个什么状况?忘了。炒薏米,薏米以小火炒至微黄,闻起来有一股焦香,原来薏米炒过之后也会这么香呢。不知道中药炮制中的炒,是个什么炒法呢?炒过后的薏米,是不是就不再有其寒性了呢?不过,寒性温性好像并没什么要紧,倒是那股炒后的香气,好像也让豆浆变得更香了。。。。”

食材明细

主料

薏米黑黄豆浆的做法步骤

  • 薏米黑黄豆浆的做法步骤:1
    1
    用料
  • 薏米黑黄豆浆的做法步骤:2
    2
    二豆洗净沥水
  • 薏米黑黄豆浆的做法步骤:3
    3
    所有材料倒入碗中
  • 薏米黑黄豆浆的做法步骤:4
    4
    加入清水浸泡至涨发
  • 薏米黑黄豆浆的做法步骤:5
    5
    将滤网架套上滤布,放入打浆桶中卡好
  • 薏米黑黄豆浆的做法步骤:6
    6
    倒入各豆
  • 薏米黑黄豆浆的做法步骤:7
    7
    加入清水
  • 薏米黑黄豆浆的做法步骤:8
    8
    盖好盖子
  • 薏米黑黄豆浆的做法步骤:9
    9
    放入机座
  • 薏米黑黄豆浆的做法步骤:10
    10
    启动豆浆功能
  • 薏米黑黄豆浆的做法步骤:11
    11
    打浆结束,取下打浆桶
  • 薏米黑黄豆浆的做法步骤:12
    12
    揭盖
  • 薏米黑黄豆浆的做法步骤:13
    13
    取走滤网,使渣浆混合
  • 薏米黑黄豆浆的做法步骤:14
    14
    倒入豆浆杯中
  • 薏米黑黄豆浆的做法步骤:15
    15
    趁热倒上一碗
  • 各材料比例可以根据自己喜好任意调整打好的豆浆连渣饮用,营养更全面饮用时,可以根据自己口味酌情加糖调味。 -使用的厨具:食物调理机
    所属分类: 小吃   饮品   老人   早餐  

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