““鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育和胎儿的生长发育都是必需的。” ”
食材明细
红烧鸡翅炖蛋的做法步骤
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1鸡翅买回来在水中浸泡一会儿
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鸡翅沥干水份备用3
锅中烧开水将鸡翅大火焯一下4
焯好的鸡翅冷水过凉沥干水份备用5
锅中加水煮鸡蛋6
煮熟的鸡蛋去皮备用7
准备葱姜蒜和花椒大料备用8
葱姜蒜切成需要的片状9
锅中放入底油加热放入花椒大料炸香,再放入姜爆香10
放入葱、蒜爆香11
配料爆香入味放入糖炒溶化再放入鸡翅大火快速翻炒12
放入一品鲜酱油和料酒翻炒均匀13
将鸡翅炒制上色均匀14
加入清汤准备炖制15
鸡蛋用刀在两侧划几刀这样更加便于入味16
炖到汤汁比较浓稠时放入盐在炖一会,最后放入味精提鲜收汁即可17
鸡翅装入盘中鸡蛋切四瓣摆入盘中18
鸡蛋再多浇点汤汁更加有味19
家里的老人和孩子都爱吃20
在家宴客必备之选哦21
配上一杯啤酒杯有一番滋味
使用的厨具:炒锅