““木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、b及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效” ”
食材明细
木瓜牛奶西米露的做法步骤
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1准备好原材料木瓜、鲜奶、西米、冰糖备用
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木瓜三分之一部分切开
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将大的那部分木瓜里的籽去除干净
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用水果刀将木瓜的外侧刻出花边来
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再将木瓜少的部分用挖勺挖出木瓜球球备用
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挖好的木瓜球现在就想把它吃掉
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锅中加入适量清水烧开放入西米开始煮
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再煮西米的时候要不停的搅拌防止糊锅
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西米煮到中间有白点心的时候关火，盖上锅盖焖3分钟
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西米焖完比之前透亮了一些
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用冷水过凉控干水份备用
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锅中再次加入清水烧开放入西米开煮
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煮至基本没有白点心关火焖2分钟
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用清水冲洗几遍就是晶莹剔透的水晶西米喽
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牛奶放入冰糖加热
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牛奶和西米、木瓜放入木瓜容器中
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加上一个小伞别有一番滋味
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木瓜牛奶西米露放在冰箱里冷藏一会吃更加美味
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搭配上板栗和水果
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蛋酥卷搭配小脚丫棒棒糖
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这样的下午茶亲们约起来噢
使用的厨具：煮锅
