清蒸鲈鱼—捷赛私房菜

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2016/07/06/20160706027xasavj0pesbpz.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“鲈鱼的营养价值丰富,丰富的DHA元素对补脑非常有益。清蒸鲈鱼是广东的一道传统名菜,鲜美细嫩,口感顺滑。汤汁鲜香浓厚,吃起来也是回味无穷。”

食材明细

主料
辅料

清蒸鲈鱼—捷赛私房菜的做法步骤

  • 清蒸鲈鱼—捷赛私房菜的做法步骤:1
    1
    鲈鱼宰杀去鳞清洗干净,沿鱼肚内将脊骨两边划开;
  • 清蒸鲈鱼—捷赛私房菜的做法步骤:2
    2
    在鱼身两侧用刀切至肋骨,将鱼肉切开(不要断),先撒生粉后抹油;
  • 清蒸鲈鱼—捷赛私房菜的做法步骤:3
    3
    处理好的鲈鱼皮朝上码放在盘内(姜片、陈皮洒在鱼身上),鱼身和盘子之间支上筷子(以便更好成熟);
  • 清蒸鲈鱼—捷赛私房菜的做法步骤:4
    4
    锅内加水放好蒸屉,启动【手动】功能,水开后放入鱼盘,盖好锅盖大火定时7分钟;
  • 清蒸鲈鱼—捷赛私房菜的做法步骤:5
    5
    功能结束后,取出鱼盘和筷子;
  • 清蒸鲈鱼—捷赛私房菜的做法步骤:6
    6
    锅内倒油放入葱丝、蒸鱼豉油,启动【干锅炒】,锅开后淋入鱼盘内即可。
  • 1. 沿鱼肚内将脊骨两边划开的时候注意不要划破背部的皮。2. 撒生粉抹油时要抹匀。3. 没有自动烹饪锅的朋友可以用手动煎代替干锅炒功能,有炒菜经验的人可以做得一样成功。 -使用的厨具:蒸锅
    所属分类: 热菜   家常菜   孕妇   朋友聚餐   夏季食谱   晚餐  

    你可能还喜欢