““香蕉君把一切搞成糊糊,而蓝莓君把一切染黑。加了点黑麦片,生的,只好煮煮。少许水,煮好,水干,不会冲淡牛奶,不会增加水分。不加糖,香蕉够甜,牛奶够甜,蓝莓一点点酸而已。好多泡泡,能够把蓝莓果粒都撑起来。戴个红顶子,黄顶子都不错,不过,就没法暗示蓝莓的内涵了。。。。” ”
食材明细
蓝莓香蕉黑麦奶饮的做法步骤
-
1用料:蓝莓50克,香蕉50克,黑麦片15克,牛奶200克,水适量
2
将水与黑麦片倒入锅中,置火上煮几分钟。3
麦片涨发,水分变干,离火。备用。4
香蕉去皮切片,5
同蓝莓,黑麦一起倒入料理机杯中。6
加入牛奶,7
盖上盖子。8
设定为蔬果程序,启动。9
打浆结束,取下料理机杯,揭盖。10
倒入杯中。11
表面用蓝莓点缀。
各材料比例可以随自己喜好任意调整。黑麦片可以用燕麦片代替,若是即食熟麦片可以不用煮。饮用时可以根据自己口味加糖调味。 -使用的厨具:食物调理机